Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby jak zacząć ćwiczyć i nie przestać to poradnik chyba dla każdego leniucha.
Dzieci dostarczają mi codziennej aktywności, jednak chyba trochę to za mało na moje ociężałe nogi i obolałe plecy. Lubię ćwiczyć bo teraz to odskocznia od codziennej rutyny. Jednak czasem zapominam, lub tłumaczę się brakiem czasu. Z pomocą przychodzi poradnik Ćwicz każdego dnia!
Ćwicz każdego dnia
To na pewno dobrze napisany poradnik, momentami dość oczywisty, ale mimo swojej krótkiej treści może okazać się pomocny. Całość czyta się przyjemnie, a czytelnik nie odczuwa nacisku i odczucia, że musi… Autor książki S.J. Scott napisał wiele poradników na temat zdrowego trybu życia, które mogą stać się uzupełnieniem Ćwicz każdego dnia.
Zdecydowanie dobry poradnik, trochę krótki, ale znajdziemy w nim odpowiedzi na wszystkie wymówki, które przeszkadzają nam w codziennej aktywności. Mi pomógł, mam nadzieje, że innym również.